Palingsalade Met Appel En Sla – Rijk aan Omega-3-Vetzuren

    Biozar
    By Biozar
    Palingsalade Met Appel En Sla – Rijk aan Omega-3-Vetzuren

    Palingsalade Met Appel En Sla – Rijk aan Omega-3-Vetzuren

    Paling bevat veel omega-3-vetzuren. Onderzoek heeft onlangs uitgewezen dat die vetzuren een extra bescherming geven tegen huidkanker. We geven je daarom een lekker recept met paling. Heerlijk voor een brunch of lunch.

    Bereidingstijd: 10-20 minuten  | Aantal personen: 4 personen

    Wat hebben we nodig voor deze palingsalade?

    • 200 gram gerookte palingfilets
    • 2 appels
    • 1 rode ui
    • 1 bosje(3)bosuitjes
    • 1 bekertje a125 gram sour crème of crème fraiche
    • 1 el mierikswortel
    • 1 el citroensap
    • 1 zakje veldsla a 75 gram

    Bereidingswijze:

    • Snij de paling in dunne reepjes
    • Was de appels, en snij deze in stukjes
    • Bosuitjes klein snijden
    • Maak nu een dressing van de zure room, mierikswortel, citroensap en peper
    • Leg de veldsla op een schaal en schep daar de sla bovenop

    Wil je graag meer weten wat omega-3-vetzuren precies zijn en waar die allemaal nog meer inzitten, lees dan dit artikel.

    The post Palingsalade Met Appel En Sla – Rijk aan Omega-3-Vetzuren appeared first on Biozar.




    Original: http://www.biozar.nl/blog/palingsalade-met-appel-en-sla-rijk-aan-omega-3-vetzuren/
    By: admin
    Posted: March 4, 2013, 3:21 pm

    Biozar

    Biozar

    We are distributing Biozar, it helps the human equilibrium to restore
    Full description

    Biozar is opening up new frontiers in food supplements. It is a proven product which has been developed in The Netherlands and shows dramatic results in boosting your health once taken on a regular...